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I NOSTRI CORSI

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GRAVITY

Gravity Training System, un metodo di allenamento che permette di potenziare tutti i distretti muscolari sfruttando in maniera amplificata l’effetto della forza di gravità sul corpo umano. Lezioni di 1 ora, piccoli gruppi (max. 4 partecipanti).

 

GRAVITY PILATES - GRAVITY FOR DANCERS - GRAVITY POST RIABILITAZIONE - GRAVITY POWER

Pilates Reformer di gruppo

PILATES REFORMER

Una delle più iconiche macchine Pilates che permette un allenamento completo sfruttando la resistenza delle molle.

Lezioni di 1 ora, individuali o di coppia.

Class Yoga

PILATES MATWORK

Allenamento completo a corpo libero o con piccoli attrezzi sfruttando tutto il repertorio Pilates.

Lezioni di 1 ora, piccoli gruppi (max. 7 partecipanti).

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